Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen

Produktinformationen "Reis-Pfannkuchen"

ideal für Sportler: die effiziente und schnelle Eiweißbombe
Eigenschaften "Reis-Pfannkuchen"
Art: Kuchen & Dessert
Aufwand: mäßig
Beliebtheit: sehr beliebt
Eigenschaften: fettarm, fitness, glutenfrei, lactosefrei, low calorie, vegan, vegetarisch
Zeit der Zubereitung in Minuten: 60
Zeit für Zubereitung (in min): 60
Zeit gesamt mit Ruhezeit: über 12h (12h Ruhezeit)
Zeit mit Ruhephase gesamt: über 12h (12h Ruhezeit)
abnehmen: ja
fettarm: ja
fitness: ja
glutenfrei: ja
lactosefrei: ja
low calorie: ja
vegan: ja
vegetarisch: ja

0 von 0 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.


Zutaten
  • 100g Risotto Reis
  • 1 EL Reisproteinpulver*
  • 1 EL Kokosmehl*
  • 2 TL Xylit*
  • 2 Eiweiß
  • 1 EL Kokosnussfett* zum Braten
Zubereitung
  1. Den Reis waschen und über Nacht abgedeckt mit Wasser im Kühlschrank quellen lassen
  2. Am nächsten Tag alle Zutaten in einem Zerkleinerer zu einem homogenen Teig verarbeiten
  3. Die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze in einer Pfanne mit Kokosfett langsam von beiden Seiten braten


TIPP: Am besten schmecken die Pfannkuchen mit frischen Beeren, Nüssen, Quark oder Yoghurt.









Produktgalerie überspringen

*Unsere Wohltuer Produkte für dieses Rezept

Bio Reisprotein 1000g
Bio Reisprotein 1000g

Regulärer Preis: Ab 20,90 €
Bio Kokosmehl 1000g
Bio Kokosmehl 1000g

Regulärer Preis: Ab 9,40 €