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Produktinformationen "Bowl - ein gesunder und leichter Start in den Tag"
das kreative Frühstück
Eigenschaften "Bowl - ein gesunder und leichter Start in den Tag"
Art: Frühstück, Bowles und Frühstsücksmüsli
Beliebtheit: sehr beliebt
Eigenschaften: abnehmen, detox, fitness, low carb, vegetarisch
Zeit für Zubereitung (in min): 30
Zeit mit Ruhephase gesamt: bis 1h
einfach / fortgeschritten: einfach

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Zutaten
  • 250g Magerquark
  • Agarvendicksaft (nach Belieben darüber geben)
  • 100g Himbeeren
Mögliche Zutaten

Topping


  • Chiasamen*
  • Hanfsamen*
  • Flohsamen*
  • Kakaobohnen*
  • Gojibeeren*
  • Aroniabeeren*
  • Hagebuttenpulver*
  • Macapulver*
  • Kakaopulver*
  • Tulsipulver*
  • Mandelöl*
  • uvm.

Zubereitung
  1. Einfach nach Belieben mit verschiedenen Früchten mischen
  2. Hier im Beispiel wurden Himbeeren als Basis verwendet. Die Himbeeren mit dem Quark und dem Agarvendicksaft - natürlich kann man hier auch Xylit oder andere Süßungsmittel benutzen - vermischen und die Toppings eurer Wahl hinzufügen
  3. Nach Belieben kann man auch einen Schuss Mandelöl oder ein anderes Öl über die Bowl geben







Zutaten finden

Bio Flohsamen ganz 300g

Inhalt: 300 g (23,00 €* / 1000 g)

Ab 6,90 €*
Bio Aronia Beeren 2000g

Inhalt: 2000 g (16,95 €* / 1000 g)

Ab 33,90 €*
Bio Hagebuttenpulver 1000g
Größe: 1000g

Varianten ab 9,90 €*
Ab 19,40 €*
Bio Tulsipulver Grün 200g

Inhalt: 200 g (6,70 €* / 100 g)

Varianten ab 15,90 €*
Ab 13,40 €*
Bio Mandelöl 250ml

Inhalt: 250 ml (5,36 €* / 100 ml)

Varianten ab 15,90 €*
Ab 13,40 €*