Bio Chia Samen 1000g

Bio Chia Samen Wir empfehlen Wohltuer Chia Samen als ideale Beigabe zu den Mahlzeiten, z.B. im selbstgebackenen Brot, im Joghurt, Müsli oder über den Salat gestreut. Bei Kuren und während Diäten zur konstanten Energieversorgung, bei starker Belastung im Alltag, im Berufsleben und beim Sport. Schon die Azteken wussten die Chia Samen zu schätzen. Es heißt, dass die Azteken-Boten nur eine Handvoll Samen brauchten, um den ganzen Tag laufen zu können. So war es möglich, dass die Boten jeden Morgen von der Küste bis ins Landesinnere liefen, um ihrem Herrscher frische Fische zu bringen. Die Azteken glaubten auch, dass die Chia Samen wundersame Kräfte besaßen. So kam es, dass sie sie bald fest in ihren Alltag integrierten. Sie waren Währung, wurden zu Ritualen verwendet und fanden auch in der Kosmetik Verwendung. Hauptsächlich wurde der Chia-Samen jedoch von Kriegern, Athleten und den Boten verwendet. Sie verzehrten die kompakte Energiequelle vor Kämpfen und sportlichen Leistungen zur Steigerung der Ausdauer. Längst wurde die Wirkung der Chia Samen durch Studien belegt. Bereits 2012 wurde die unterstützende Wirkung von Chia-Samen beim Muskelaufbau nachgewiesen. Zudem enthalten Chia-Samen essenzielle Omega 3-Fettsäuren und wirken sich deshalb positiv auf Herz und Kreislauf aus. Zudem sind Chia-Samen sind reich an Omega 3-Fettsäuren, enthalten Antioxidanzien und fördern die Darmgesundheit. Ein Segen ist der Chia-Same zudem für Veganer. Er ist vom Eiweißgehalt der Soja-Bohne ebenbürtig und somit eine gute Eiweißquelle für Veganer. Die Chia-Samen können als ganzes gegessen, oder gemahlen und gebacken werden. Schon ein Teelöffel Chia-Samen in einem Glas Wasser, kann ein Sättigungs-Gefühl erzeugen. Hierbei sollten die Samen 30min quellen. Chia-Samen sind also die Kraftquelle, wenn es um sportliche Leistungen geht. Also der ideale Begleiter für die nächste Wanderung. ANWENDUNG bis zu 15g täglich mit ausreichend Flüssigkeit